Τι θα συνέβαινε στο σώμα σου αν δεν καθόσουν για μία ολόκληρη εβδομάδα; Αυτή είναι η ερώτηση που ενέπνευσε αυτό το ενδιαφέρον πείραμα από έναν YouTuber.
Ο Lucas Ball, γνωστός ως Pigmie, αποφάσισε να δοκιμάσει να σταθεί όρθιος για επτά ημέρες. Οι κανόνες ήταν πολύ απλοί: δεν επιτρεπόταν να καθίσει για κανέναν λόγο — ούτε καν στην τουαλέτα.
Για τον ύπνο, μπορούσε να ξαπλώσει για 8 ώρες το βράδυ, αλλά όλος ο υπόλοιπος χρόνος έπρεπε να περάσει όρθιος. «Το να κάθεσαι για πολλή ώρα χωρίς σωματική δραστηριότητα συνδέεται με την παχυσαρκία και μια σειρά άλλων σχετικών καταστάσεων.»
«Η παρατεταμένη καθιστική στάση μπορεί να προκαλέσει πόνο στη μέση, δυσλειτουργία της σπονδυλικής στήλης, εκφυλισμό των αρθρώσεων, κακή στάση στο επάνω μέρος της πλάτης, τον αυχένα και τους ώμους, καθώς και κυκλοφορικά προβλήματα στα πόδια.»
Για να δουλέψει, αγόρασε ένα ρυθμιζόμενο γραφείο ώστε να μπορεί να εργάζεται όρθιος — κάτι που, όπως είπε, αύξησε την παραγωγικότητά του. Ο Ball εξήγησε ότι, αφού δεν καθόταν, δεν είχε χρόνο «να πάρει μια βαθιά ανάσα και μετά να αποσπαστεί».
+ Κάνε κλικ εδώ για να δεις το βίντεο
Ωστόσο, μετά από μερικές ημέρες, παραδέχτηκε ότι άρχισε να αισθάνεται πίεση στα πόδια και τα πέλματά του. «Ένιωθα πολύ πόνο και κούραση και παρατηρούσα ότι η στάση μου ενώ στεκόμουν γινόταν χαλαρή.»
«Επίσης, πεινούσα πολύ. Ίσως επειδή έκαιγα περισσότερες θερμίδες, αλλά πρόσεξα ότι όταν έτρωγα, αποσπούσε την προσοχή μου από το γεγονός ότι ήμουν όρθιος. Και εν μέρει γι’ αυτό, έτρωγα συνέχεια όλη μέρα», είπε ο Ball.
Τελικά, ο πόνος στα πόδια άρχισε να επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου του. Έτσι εγκατέλειψε την πρόκληση την πέμπτη ημέρα. Εκτός από τους πόνους σε πόδια και πέλματα, πήρε σχεδόν μισό κιλό.
Ωστόσο, η πέψη του ήταν «πιο γρήγορη και ομαλή» και υπολόγισε ότι ήταν 30% πιο παραγωγικός στη δουλειά. «Αυτό που πιστεύω ότι θα κάνω από εδώ και πέρα είναι να ξεκινώ τη μέρα όρθιος, ίσως τις πρώτες ώρες που κάθομαι στον υπολογιστή. Όταν αρχίσω να κουράζομαι, απλά μετακινούμε το γραφείο.»
Φωτογραφία και βίντεο: YouTube @pigmie. Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης και ελέγχθηκε από τη συντακτική ομάδα.
